20200709_外出せず眠った

前日3時前くらいに寝たので眠い。

眠い眠いといいつつ10時前に起きる。

独り暮らしだと朝ごはんを食べなくなる。

朝ごはんを食べない生活はよくないと繰り返し教わってきたが、それでも体は本当に食べる気がしていない。

お題目より体の声である。

といいつつ、俺はがんになった時、体の声を聴いて医療を拒否するのか？ という疑問もある。

身体の声よりも人の声を優先すべきときもあるだろう。

でも、とにかく朝は食べる気がしないのだ。

途中に（もはや最初にとは言えない）いっておくと、昨日はほとんど外出しなかった。徒歩5分のスーパーに大葉を買いに行ったくらいだ。

もろもろのルーティンを済ませ、動画を見て書く系の記事に着手する。

動画を1.6倍速で観終わったところで急速な眠気が襲う。

こういう時選択肢は

1.しっかり眠る

2.家を出るなどして強制的に起きる

の2択になる。

余裕がない時は後者の作戦をとるのだが、昨日はそこまで忙しい一日でもなかった。

というわけで、ふとんを敷いてしっかり眠った。

夢も見ずに。

目覚めたら18時である。

今夜のyoutubeの用意をして、記事を書く。

何とか完成られたのでシニアテニスと通話。

そして、終わって、いつもよりは早めに眠った。